Borka Yoga
Szolgáltatások
Jegyek/Bérletek/Workshop
Rólunk
🍒Mire számíts az óráimon?🍒
•Hatha ászanákból álló sorozatokra, melyeket kitartásokkal fűszerezünk. 🤸
•Nincs zenei kíséret.🫧
•Óra elején rövid hangolódással kezdünk, légző- vagy egyéb csakranyitó-gyakorlatokkal, hogy távolságot teremtsünk az óra és a napod többi része között.🌬️
•Zárásképp pedig 5-10 perces relaxációra vagy meditációs gyakorlatra számíts 🧘🏼♀️
Gyere jógázni!!💗
Bori
Vélemények
- Maróy Krisztina·
Nagyon izgalmas és inspiráló workshop volt! Örülök, hogy részt vehettem rajta, mert nemcsak új nézőpontokat kaptam, hanem érdekes emberekkel is találkozhattam. Borka egyedi tarotkártyája és a workshop elején tartott prezentációja remekül megalapozta a hangulatot, és igazán jól elindította a közös munkát. Az egész program végig jól felépített, elgondolkodtató és élvezetes volt. Szívből ajánlom mindenkinek, aki nyitott az önismeretre, a jógára és a tarot különleges kapcsolatának felfedezésére.
- Norbert Hegyi·
Csúcs csapat, csoda Bori órákkal! :))
- Kornél·
(* Ezt a visszajelzést kérlek úgy olvassátok, hogy Bori a szerelmem és a barátja vagyok ^.^ *)
A jógaórái feltöltenek testileg és szellemileg.
Bori kellemes hangját követve, szinte meditatív állapotban, már majdnem magától hajtja végre a (nehezebb) feladatokat a testem.
A feladatok változatosak és látszik, hogy minden órára külön-külön felkészülten érkezik, mindig valami újdonságot és új kihívást csempészve az órákba.
Az órák alatt gyakorolhattam, hogy hogyan tudom befelé fordítani a figyelmemet, ami segített jobban megismerni az érzéseimet, a határaimat és így magamat is.
A hétköznapi mozdulatoknál pedig nem csak erősödtem, de visszakaptam a hajlékonyságomat és rugalmasságomat, például nem esik nehezemre, hogy lehajoljak és felkapjak gyorsan valamit a földről, vagy, hogy be tudjam kötni a cipőmet szuszogás nélkül.





